ISG TIPP & TRICK BOX

#ISGsofortsupport Part 13

Widerstandskraft Fördern

Gerade jetzt und zukunftsorientiert ist es wichtig die persönlichen Kernkompetenzen der Resilienz zu entwickeln und zu trainieren!

  • Lernen Sie das Geschehene mit all den damit verbundenen Emotionen zu akzeptieren und auch loszulassen
  • Führen Sie ein Optimismus Tagebuch
  • Steigern Sie ihre Lösungskompetenz und kommen sie von der Re-aktion zur Pro-aktion
  • Übernehmen Sie Verantwortung und verlassen Sie die Komfortzone
  • Durchforsten Sie Ihr Netzwerk und gestalten Sie kraft-und wertvolle, emphatische und unterstützende Beziehungen

„Es ist was es ist, aber es wird was wir daraus machen!“

7 Säulen der resilienz

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