ISG TIPP & TRICK BOX
#ISGsofortsupport Part 13
Widerstandskraft Fördern
Gerade jetzt und zukunftsorientiert ist es wichtig die persönlichen Kernkompetenzen der Resilienz zu entwickeln und zu trainieren!
- Lernen Sie das Geschehene mit all den damit verbundenen Emotionen zu akzeptieren und auch loszulassen
- Führen Sie ein Optimismus Tagebuch
- Steigern Sie ihre Lösungskompetenz und kommen sie von der Re-aktion zur Pro-aktion
- Übernehmen Sie Verantwortung und verlassen Sie die Komfortzone
- Durchforsten Sie Ihr Netzwerk und gestalten Sie kraft-und wertvolle, emphatische und unterstützende Beziehungen
„Es ist was es ist, aber es wird was wir daraus machen!“
7 Säulen der resilienz
